Description
兒童瑜伽課程
香港很多小朋友都是電玩一族，如過份熱愛虛擬世界，除了對眼睛、頸椎、手腕有影響之外，還減少了許多與人溝通的機會，導致社交能力下降，還有機會出現不同情緒問題。學習瑜伽可以令小朋友放低電子產品，訓練專注力，亦可以訓練小朋友聽指令，與其他小朋友一齊學習，擴闊社交圈子。堂上會加入呼吸練習，提升小朋友專注力，加上做到不同動作，還可以提升小朋友的成功感與自信心。
課程由資深瑜伽導師設計及教授，於輕鬆愉快環境下學習，目標能做出一組完整的串練動作。
瑜伽對兒童發展四大好處：
平衡力及肌耐力
組織能力及聆聽指令
加強膽量及提升自信
提升專注力
