簡介
復活節小忍者體驗班 (1節)
忍者障礙運動源於日本電視比賽節目Sasuke Challenge,流行至歐美各國成為Ninja Warrior的電視節目,參加者要完成指定的障礙關卡。Ninja Sport現已成為世界性比賽,更正在積極爭取於2028年成為奧運項目。
有別於一般的運動或健身方式,Ninja Sport是一項很全面及全身性的運動,不同障礙物和關卡所需求的能力或力量都有不同,參加者由是能夠提升不同能力,包括:判斷力、專注力、解難能力、彈跳力及核心肌群力量,同時促進平衡力及即時反應等。