桑搏 (香港代表隊選拔) 及日本柔道雙修訓練班 (4節)

桑搏 (香港代表隊選拔) 及日本柔道雙修訓練班 (4節)

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深水埗區
面授
4歲或以上
荔枝角

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簡介

桑搏 (香港代表隊選拔) 及日本柔道雙修訓練班 (4節)

桑搏為現今俄羅斯國技,軍警及學校必修科之一,亦已成為 奧運會正式觀察項目。本課程會介紹及示範,運動桑搏。由最基本之桑搏護身法,進而學習投摔技法、手腳關節技 法、比賽規則等等。本課程由桑搏香港代表隊主教練教授,學員可於 課堂練習中享受當中的樂趣,表現及成績優異者可獲推薦為香港代表隊訓練成員. 柔道以「精力善用」「自他共榮」為基本理念,並以鍛練及教育身心為目的,而非單純以競技勝負為目標,正如嘉納治五郎於講道館的遺訓:「柔道是最有效使用身心之道。其修行是以攻擊防禦的練習來鍛鍊休養身體精神,並體會該運動的精髓。如此來完成大我並對世界有所補益,乃柔道修行的最終目的。」 本訓練班18歲或以下學員會參加桑搏及柔道比賽來進行升級,從而達到雙修目的~ 而18歲或以上學員只需附合本會每級要求而申請升級~ 証書由中國香港桑搏總會及陣內流頒授
陣內流體育會

課程資料

對象:4 - 12 / 13 - 16 / 16 歲+

人數:10 - 20 人(滿10人可包班)

價錢:

兒童班(4 - 14 歲) 
HKD 600 / 4節(每節60分鐘)
HKD 1,000 / 4節(每節90分鐘)

成人班(16 歲+)
HKD 700 / 4節(每節60分鐘)
HKD 1,000 / 4節(每節90分鐘) 
HKD 1,400 / 4節(每節120分鐘)

課堂模式:面授(荔枝角);團體班

教學語言:廣東話 / 普通話 / 英語 

課程日期: 隨時加入

課程時間:

兒童(4 - 6歲)
逢星期一、四、五 15:00 - 16:00
逢星期六 16:00 - 17:30

兒童(7 - 9 歲)
逢星期一、四、五 16:00 - 17:00
逢星期六 16:00 - 17:30

兒童(10 - 14歲)
逢星期一、四、五 17:00 - 18:00
逢星期六 16:00 - 17:30

成人(16歲+)
逢星期一、四、五 18:00 - 22:00(其中1小時)

課程時長:每節90 / 120分鐘,每星期1節,共4節

試堂費用:HKD 400

補堂安排:不設補堂退款

修讀證書:每階段設考試(考試及證書費用 HKD 400)

進階課程:每半年(約24節)可考升級試

*須自備 / 購買用具:*學員必須由本會購買桑搏 / 柔道服(各HKD 450)

備註:如學員半年內請假 4 小時或以上,會被取消該期升級試資格

合作夥伴

陣內流體育會
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課程導師有22年經驗,現為中國香港桑搏總會香港代表隊主教練,陣內流體柔道及柔術總教練,正東柔道會四段及中國香港柔道總會及日本講道館黑帶會員 。

課程評價

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