體操空翻課程 (1節)

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觀塘區和東區
面授
3歲或以上
牛頭角
鰂魚涌

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簡介

體操空翻課程 (1節)

體操主要透過不同訓練,由基礎開始學習。課程內容包括滾翻、手翻、安翻、轉體等等多種動作,當中會有軟墊、氣墊、一些輔助器材,讓學生在安全的環境中學習。課程中會有一些協調、力量、速度訓練,讓學生可以更快適應,學習不同難度的動作。每位學生都會有不同的教學方式,會依照大家的程度能力去調整,讓學生更容易掌握。
陳教練 (體操 / tricking 空翻課程)

課程資料

對象:3 歲+  兒童 / 青少年 / 成人

人數:6 - 8 人

價錢:HKD 250

課堂模式:面授(牛頭角 / 鰂魚涌);團體班

教學語言:廣東話 / 普通話 / 英語 

課程日期及時間:

兒童 / 青少年
逢星期三 17:30 - 19:00(牛頭角)
逢星期六 09:30 - 11:00(牛頭角)
逢星期日 13:30 - 15:00(鰂魚涌)^鰂魚涌場地需要自行購買入場門票
逢星期日 14:30 - 16:00(牛頭角)

成人 
逢星期四 20:30 - 22:00(牛頭角)

*如欲報名,請WhatsApp 6919 2589確認上課日期

課程時長:每節90分鐘,每星期1節,共1節

試堂費用:HKD 250

補堂安排:只限天氣問題,如黑雨、八號風球或以上可安排補堂

*惡劣天氣安排:如開課前2小時前懸掛8號風球或黑色暴雨警告,課堂將取消

備註:

^ 鰂魚涌場地入場門票(到場購買):

  • 月票:HKD 295
  • 單次:7歲或以上2小時票(週一至週五 HKD 295 / 週六、週日、公共假期 HKD 315)
  • 單次:6歲及以下2小時票(週一至週五 HKD 190 / 週六、週日、公共假期 HKD 210)
*價格僅供參考,以現場價格為準。

合作夥伴

陳教練 (體操 / tricking 空翻課程)
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導師擁有10年的教學經驗,專注於教授體操和tricking空翻課程,曾在多間學校、社區中心和studio任教,致力於推廣體操與tricking的發展。 資格認證: ● 前港隊成員 ● 持有體適能教練資格

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