對象：6 歲+ 及 成人（初學者及常坐辦公室、想改善體態及提升肌力的各年齡層人士）

人數：4 - 8 人

價錢：HKD 1,440

課堂模式：面授（黃竹坑）；團體班

教學語言：廣東話 / 普通話 / 英語 

課程日期及時間：
逢星期一 19:00 - 20:00
逢星期六 10:00 - 11:00

*如欲報名，請 WhatsApp 6919 2589 確認上課日期 

課程時長：每節60分鐘，每星期1節，共6節

試堂費用：HKD 240

補堂安排：病假：學生須於課堂前跟中心登記安排補堂。如學生於課堂開始後才通知缺席，該堂將會視作已上堂並作扣堂處理，恕不另作補堂或退款。

*惡劣天氣安排： 如開課前2小時前懸掛8號風球或紅色暴雨警告，課堂將取消，補課要跟中心登記

*須自備 / 購買用具：小毛巾，自備水

*衣著要求：運動衣服或鬆身舒服

*條款及細則：

1. 參加者需跟從教練指示進行活動及妥善偑戴好安全裝備
2. 活動最終路線會因應天氣情況及參加者能力而作出調整流程或會因應當日天氣，參加者能力，外圍環境有所改變，教練保留最終決定權
3. 活動當天如參加者因個人因素沒有出席活動，將會視為放棄參與活動的權利，不設退款。
4. 活動期間之照片及影像拍攝將用於本公司記錄及宣傳之用
5. 本公司保留隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將信息通知