Office Yoga 辦公室瑜伽 (1節)

Office Yoga 辦公室瑜伽 (1節)

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灣仔區
面授和網上實時教學
18歲或以上
銅鑼灣

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簡介

Office Yoga 辦公室瑜伽 (1節)

1. 針對辦公室常見勞損而編排合適的瑜伽式子或伸展動作,紓緩工作疲勞 2. 加入適量肌力訓練,期望同時達至修身效果 3. 再配以肌筋膜放鬆術,有助紓緩痛症,釋放工作壓力
LSS Dance Group

課程資料

對象:18 歲+ 及 成人

人數:1人或以上

價錢:
實體班:HKD 100 / 60分鐘;HKD 80 / 45分鐘;HKD 60 / 30分鐘
Zoom班:HKD 70 / 60分鐘;HKD 56 / 45分鐘;HKD 42 / 30分鐘

課堂模式:面授(銅鑼灣)/ 實時網課;私人班 

教學語言:廣東話 / 普通話 / 英語 

課程日期:逢星期一、五

課程時間:13:00 - 18:00(預約時間)

*如欲報名,請 WhatsApp 6919 2589 確認上課日期

課程時長:每節150分鐘,共1節

補堂安排:學生須於課堂前48小時通知中心/導師

*惡劣天氣安排:如開課前2小時前懸掛8號風球或黑色暴雨警告,課堂將取消

合作夥伴

LSS Dance Group
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LSS 舞蹈組是一推廣舞蹈藝術的非牟利團體,專為「愛舞者」提供不同類型的舞蹈訓練、相關服務以及演出機會,並設有綜藝課程,同時推廣各項視藝活動,以教育、健體、康樂為目標。

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