簡介
Keepfit Class / Pilates Class (私人課程 / 自組小組)
貼心並具針對性的運動指導，根據你的需要度身設計合適的運動方案，協助你達致瘦身、塑造線條。 教練會於課堂上為你評估身體結構，例如骨盆前傾、高低肩或腿型等問題，並提供專業建議，協助你逐步改善。
Keepfit Class——結合多種運動元素，令你的健身方式更豐富多元，最適合喜愛動靜皆宜的你。教練會用心指導學生進行正確動作，課堂氣氛愉快、刺激，並幫助你有效燃脂。
Pilates Class——專注訓練深層肌肉，強化腹部核心（有效減肚腩），提升身體柔軟度，紓緩腰背痛楚，同時塑造優美線條。
