簡介
學習痛症治療及矯正訓練 (1 / 5節)
「頭痛醫頭,腳痛醫腳」已過時,但奈何身體經常出現不適而找不出原因,按摩舒緩後又再出現痛症,甚至身體變得越來越差, 工作短時間已出現疲勞症狀,步行一陣子身體又響起警號。每個症狀的治療方法都不同,我們會先進行了解身體狀況,評估痛症問題。從源頭出發,才可以根治痛源!
課程內容分成三大部分:
1)評估
身體姿勢評估
身體活動幅度測試
體適能測試
體脂測試
2)治療
治療師將會依據身體狀況報告,作出伸展、鬆動手法治療,以及利用筋膜放鬆法及運動等方法治理。
3)矯正訓練
教練將會依據身體狀況評估報告,利用重量、拉力帶、器械、型體運動等來鍛煉及矯正肌肉失衡問題。