Description
暑期泰拳證書課程 (10節)
準備好讓孩子在這個暑假中獲得不一樣的體驗了嗎?
暑期泰拳證書課程專為5至17歲的學童設計,讓他們在愉快的環境中提升身體素質和個人特質。出席率達80%以上將獲拳館推薦考試,考試合格者可獲得課程證書!
課程內容:
教授泰拳基本動作(拳、腳、肘、膝的組合)
提升身體質素(手腳協調、力量、靈敏度、心肺耐力)
培養良好個人特質(紀律、自信、勇敢、堅毅、韌性)
為什麼選擇泰拳
1. 提升身體素質
泰拳是一項全身運動,可以幫助孩子們增強肌肉力量、提高心肺功能和靈活性。通過定期的訓練,孩子們將能夠提高整體的身體健康水平。
2. 培養自律和專注
泰拳需要學員在訓練過程中保持專注,這有助於提高孩子們的自律能力。此外,他們在學習技術時會逐漸養成細心和耐心的習慣。
3. 增強自信心
在學習和掌握泰拳技巧的過程中,孩子們的自信心會隨著技術的提升而增強。這種自信心不僅限於運動場上,還會延伸到學業和日常生活中。
4. 學習自我保護
泰拳作為一種格鬥術,不僅能提升孩子的防身能力,還教會他們如何冷靜處理突發情況,這是非常實用的技能。
5. 促進團隊合作和社交能力
在訓練班中,孩子們將與同齡人一起學習和訓練,這不僅有助於促進團隊合作精神,還能提高他們的社交能力