兒童 / 親子空中瑜伽 (4 / 8節)

兒童 / 親子空中瑜伽 (4 / 8節)

0/5
UnReviewed
0 reviews

Packages

Please select the details

Description

兒童 / 親子空中瑜伽 (4 / 8節)

適合從未接觸過瑜伽的兒童或家長參加,課當內容包括熱身、肌肉力量訓練、柔軟度訓練、平衡力訓練及至少一套有趣空中動作。 親子課程注重家長和小朋友之間的互動,結合親子運動和輕鬆開心的元素,加強親子之間的合作和互動,提升親子關係。 空中瑜珈的練習對於在成長中的孩子的好處: 改善孩子的身體平衡和協調 提高全身肌肉的靈活性 增加學習能力及專注力 增加孩子關節的柔軟度 提升孩子的運動表現 讓孩子透過遊戲和空中瑜伽的練習激發創作能力
Beself Yoga

Details

對象:6 - 12 歲(兒童班)及家長(親子班)

人數:2 - 4人(兒童班);2 - 5人(親子班可1大2小,或2大1小)

價錢:

HKD 880 / 4節;HKD 1,760 / 8節(兒童班)

HKD 220 / 節/ 人(親子班) 大小同價

課堂模式:面授(油麻地);團體班

教學語言:廣東話 / 英語

課程日期:隨時加入

課程時間:逢星期日 09:45 - 10:45

課程時長:每節60分鐘,每星期1節,共4 / 8節

試堂費用:HKD 150 / 人(兒童班);HKD 270 / 組(親子班)

補堂安排:學生須於課堂前24小時通知中心/導師

Partner

Beself Yoga
View Profile
Yuko於2012年開始瑜伽練習,學習過程中,體會到心靈上的改變,而因脊椎側彎帶給身體肌肉的不平衡亦慢慢得到改善,因此令她萌生興趣,希望從更深入的層面了解瑜伽對身心靈的影響。修畢導師課程後,她更明白到正確練習方式對改善日常疲累及都市痛症的重要性,希望透過教學分享自身體驗及知識。 她的課堂著重教授式子的正確姿勢,講解練習帶給身體的益處,從而讓學員明白背後原理,安全進入動作,得到最佳運動效果。她擅長牆繩瑜伽、成人及親子空中瑜伽,以及各類型地面瑜伽 (輪瑜伽、治療瑜伽、纖體瑜伽、流動瑜伽、頌缽療法)。 師資培訓 RYT 200小時哈達及空中瑜伽導師培訓課程 物理治療瑜伽證書課程 空中舞一級導師培訓課程 空中吊床導師培訓課程 兒童體適能教練培訓課程 喜瑪拉雅頌缽療法 (一級及二級) 曾合作機構媒體 聖雅各福群會合作舉辦線上瑜伽課程 明報副刊合作拍攝有關心靈放鬆線上短片

Course Reviews

subscribe to our newsletter
Subscribe to our newsletter to receive the latest news and promotions from ILK Learning
We care about the protection of your data. Read our Privacy Policy