Description
【ILK獨家優惠】亮･詠春 訓練班 (4 / 5節)
詠春拳強調「貴精不貴多」，專注於實用性與效率。
主要特點：
1. 拳分三套：小念頭 ● 尋橋 ● 標指
2. 黐手練習：練習接觸與反應
3. 木人樁法：三套拳混合以成的手法，開發思想，增強穩定性和靈活性。
4. 八斬刀法
5. 六點半棍法
文化背景：
《葉問》電影帶起了全球詠春熱潮。詠春盛於「葉問」，亮詠春是葉問直系詠春拳，是葉問兒子葉準及葉正同脈一條水！
詠春拳簡單直接講求反應，沒有花巧動作，着重捨力、借力、以弱勝強、以柔制剛的方法，結合哲學、科學及兵法。練拳者必需經過有形的練習才可以踏入無形的境界。
課堂內容：
本課程由葉問直系詠春專業教練教授，藉此推廣詠春拳。課程設有考試及證書。學員需穿著運動服，並自備飲用水。
學習詠春拳可段練良好體格，學習平衡、協調、速度、𣊬間爆發性、敏捷反應、心肺功能提升、防護反應及提高專注力！在學習詠春拳時不單要學習拳腳功夫，更要鍛練心智、《靜》《動》雙修！學習控制情緒及力量，透過詠春學習品德和禮儀。詠春是守護親人，強身健體，品格修養，從而增強自信心及強健體魄的一種武術
