即使帶小朋友到公園放電,爸爸媽媽都是陪伴居多,空中瑜伽除了可以讓小朋友放電,還可以加深親子關係,爸媽們還可趁機做運動。空中瑜伽的掛布有如瑜伽磚的幫助一般,可以幫助我們更容易完成平常難達到的瑜伽動作,有效的幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。
空中瑜伽對兒童發展四大好處:平衡力及肌耐力組織能力及聆聽指令加強膽量及提升自信提升專注力