適合從未接觸過瑜伽的兒童或家長參加,課當內容包括熱身、肌肉力量訓練、柔軟度訓練、平衡力訓練及至少一套有趣空中動作。
親子課程注重家長和小朋友之間的互動,結合親子運動和輕鬆開心的元素,加強親子之間的合作和互動,提升親子關係。
空中瑜珈的練習對於在成長中的孩子的好處:改善孩子的身體平衡和協調提高全身肌肉的靈活性增加學習能力及專注力增加孩子關節的柔軟度提升孩子的運動表現讓孩子透過遊戲和空中瑜伽的練習激發創作能力
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