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跑步體能訓練班 (1 / 4節)
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Category : HQ
Product Format : LIVE
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跑步是人類與生俱來的能力，本課程的跑步練習會以身體協調、肌肉力量、肌耐力、柔軟度作為基礎，以加強學員應付一般運動能力為目標，再透過不同主題練習，發掘學員的專項能力，協助學員能在有關專項發揮。學員也將會在練習過程學習如何與人相處、接受不同挑戰、提升自我價值。

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朗峰康體會
何冲教練 香港三項鐵人總會一級教練；香港業餘游泳總會一級教練；Total Immersion游泳教練；香港拯溺總會泳池救生章；運動治療師；註冊社工。 何晉教練 香港業餘游泳總會一級教練；香港三項鐵人總會一級教練；香港拯溺總會泳池救生章；運動教練學副學士學位畢業。 盧寧恩教練 國際三項鐵人聯盟二級教練；香港三項鐵人總會一級教練，香港游泳教師總會註冊教練；香港拯溺總會泳池救生章；香港拯溺總會海洋基礎証書；Pose method 姿勢跑法教練。 譚佩儀教練 香港三項鐵人總會一級教練；香港拯溺總會拯溺教練；香港拯溺總會泳池救生章；香港拯溺總會海洋基礎証書；Pose method姿勢跑法教練。
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