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單車訓練班 (4節)
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Category : HQ
Product Format : LIVE
$200.00 - $800.00
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單車是一種講求速度、力量、續航力的運動，是人生最重要的技能之一。 本課程著重安全，由淺入深，從單車知識到比賽技術，豐富學員對單車項目的知識及興趣。透過單車練習增強學員身體協調的能力，透過分組形式練習增加學員人與人之間的相處，同時發掘學員的領導能力。

課程內容：
學騎班 / 新手班：助您「唔識學到識」，內容包括平衡感練習、單車及頭盔基本知識
技術班：基本單車操控、單車手號、基本轉向技術、單車體能
競速班：團騎技術、比賽技巧

入班標準：
學騎班 / 新手班：任何年齡、沒有單車經驗／剛剛會踩單車
技術班：7歲或以上、懂踩兩轆單車、基本控車、制動能力，最好有踩馬路經驗
競速班：12歲或以上、有踩馬路經驗、向比賽發展學員

Partner
朗峰康體會
何冲教練 香港三項鐵人總會一級教練；香港業餘游泳總會一級教練；Total Immersion游泳教練；香港拯溺總會泳池救生章；運動治療師；註冊社工。 何晉教練 香港業餘游泳總會一級教練；香港三項鐵人總會一級教練；香港拯溺總會泳池救生章；運動教練學副學士學位畢業。 盧寧恩教練 國際三項鐵人聯盟二級教練；香港三項鐵人總會一級教練，香港游泳教師總會註冊教練；香港拯溺總會泳池救生章；香港拯溺總會海洋基礎証書；Pose method 姿勢跑法教練。 譚佩儀教練 香港三項鐵人總會一級教練；香港拯溺總會拯溺教練；香港拯溺總會泳池救生章；香港拯溺總會海洋基礎証書；Pose method姿勢跑法教練。
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