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痛症治療伸展班
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Category : HQ
Product Format : LIVE
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Stretching伸展介紹,伸展有很多好處: 改善關節活動度,減輕肌肉及關節壓力,運動前熱身從而減低受傷機會,誘發神經系統,放鬆,有治療作用,增加血液循環,促進新陳代謝,加強肌肉彈性,增加肌肉線條,通淋巴,改善身體姿勢,保持合理身高,青春及心情開朗。

訓練內容以中西方法伸展,中式以八段錦和易筋經等養生功法伸展,西式以物理治療運動和伸展運動為主。

示範影片:

8段錦
易筋經12式
無線電視放學ICU訪問、亞洲電視香港睇真D訪問
功夫表演2016

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陳家興 Mark Chan (武術,自衛技擊,伸展,養生導師) 學歷及認證: 亞洲運動及體適能專業運動學院體適能基礎證書,香港伸展運動學會導師證書,香港動作特技人演員公會第一屆動作特技人訓練班畢業,香港推拿學院進階實用推拿證書課程,香港紅十字會物理治療助理訓練課程證書,中國香港柔術總會高級教練黑帶三段,香港武術聯會一級教練,香港青年跆拳道協會黑帶一段,韓國國技院黑帶一段。 專業背景及成就: 曾於香港菲力偉女子健美中心擔任武術班教練,現代美容女子健美中心擔任太極拳,劍,扇班教練,mYoga瑜伽健身中心擔任太極拳班教練,加州健身中心擔任太極拳班教練,博藝泰拳瑜伽健身中心Fighting Arts Center擔任搏擊太極拳班教練,現於舒適堡健身及美容中心擔任太極拳班教練。 專項及使命,習武超過28年,授武超過19年,擅長中國功夫,空手道,跆拳道,Kickboxing,泰拳,柔術,自衛技擊,養生功法等,積極將武術運動帶入每個階層人士皆可參與。
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