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痛症治療伸展班
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Category : HQ
Product Format : LIVE
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Stretching伸展介紹，伸展有很多好處: 改善關節活動度，減輕肌肉及關節壓力，運動前熱身從而減低受傷機會，誘發神經系統，放鬆，有治療作用，增加血液循環，促進新陳代謝，加強肌肉彈性，增加肌肉線條，通淋巴，改善身體姿勢，保持合理身高，青春及心情開朗。

訓練內容以中西方法伸展，中式以八段錦和易筋經等養生功法伸展，西式以物理治療運動和伸展運動為主。

示範影片：

8段錦
易筋經12式
無線電視放學ICU訪問、亞洲電視香港睇真D訪問
功夫表演2016

Partner
Mark Chan 太極拳教練
陳家興 Mark Chan (武術，自衛技擊，伸展，養生導師) 學歷及認證： 亞洲運動及體適能專業運動學院體適能基礎證書，香港伸展運動學會導師證書，香港動作特技人演員公會第一屆動作特技人訓練班畢業，香港推拿學院進階實用推拿證書課程，香港紅十字會物理治療助理訓練課程證書，中國香港柔術總會高級教練黑帶三段，香港武術聯會一級教練，香港青年跆拳道協會黑帶一段，韓國國技院黑帶一段。 專業背景及成就： 曾於香港菲力偉女子健美中心擔任武術班教練，現代美容女子健美中心擔任太極拳，劍，扇班教練，mYoga瑜伽健身中心擔任太極拳班教練，加州健身中心擔任太極拳班教練，博藝泰拳瑜伽健身中心Fighting Arts Center擔任搏擊太極拳班教練，現於舒適堡健身及美容中心擔任太極拳班教練。 專項及使命，習武超過28年，授武超過19年，擅長中國功夫，空手道，跆拳道，Kickboxing，泰拳，柔術，自衛技擊，養生功法等，積極將武術運動帶入每個階層人士皆可參與。
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